秋からダイエット

今回の入り口横の特設コーナーは「ダイエット」です。

すっかり秋めいてきましたね。梨や秋刀魚など、おいしそうな秋の味覚も見かけるようになりました。おいしいものがいっぱいの“食欲の秋”ですが、食欲を上手にコントロールして「ダイエット」してみませんか。

運動や生活習慣、低カロリーレシピなど、いろいろな方法の本を集めご紹介しています。どの本も借りていただけるので、ぜひご来館ください。

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